ニキビのケア

皮膚の表面にはさまざまな刺激から肌を守る角質があります。

普通、古くなった角質は垢として体外に排出され新陳代謝後新しい角質ができますが、ニキビ（にきび）肌の場合、それがうまく機能しません。

古くなった角質が排出されず、毛穴をふさぎ、皮脂を毛穴の中に閉じ込めてしまい、それがニキビ（にきび）となるのです。

毛穴を詰まらせる、ということはニキビ（にきび）の原因を作るだけでなく、肌の新陳代謝を低下させることにもつながってくるのです。

毛穴を詰まらせないためには、洗顔などのケアが大切になってきます。

しかし、洗顔フォームの洗い残しなどが毛穴に残ってしまうと、毛穴が詰まる原因になり皮脂の分泌に影響がでてしまいます。

入浴時のボディソープ、シャンプー、リンスの洗い残しも、洗顔フォームの洗残しと同じように、毛穴を詰まらせることにつながり、ニキビ（にきび）の原因となってしまうのです。

また、スキンケアや、刺激の強い化粧なども、毛穴や肌にはよくありません。

刺激が強い化粧などは、毛穴を詰まらせる原因になるのです。

ニキビ（にきび）を防ぐには毛穴を詰まらせないケア（クレンジング）が必要になってくるのです。

ストレスや生理などのホルモン分泌バランスの乱れも、大人にきびに大きく影響します。

ストレスの多いとき、また排卵期から次の生理が始まるまでの間は、皮脂の分泌が過剰になりやすい時期です。

卵巣や子宮など婦人科のトラブルを抱えていると、大人にきびができやすいとも言われています。

ニキビ（にきび）は間違ったスキンケア法や、油分の多い化粧品を使うことによってできやすくなったり、悪化したりすることもあります。

ニキビ（にきび）を防ぐには汚れを落すことですが、洗浄力の強い洗顔料でゴシゴシクレンジングすればいいと言うものではありません。

肌に必要なものとそうでないものを見極めると言うことです。

また、洗顔料やシャンプーのすすぎ残しがあったり、ついついお化粧を落とさず眠ってしまったりすると、毛穴を詰まらせ、大人にきびの原因になったり、背中ににきびができたりします。

そのため、ニキビ（にきび）に不要な皮脂分を取り除くスキンケアと保湿を目的としたスキンケアが必要です。

ニキビのケアあれこれ